Chi sono?
Ho conseguito un dottorato di ricerca in Psicologia della Comunicazione presso l’Università Autonoma di Barcellona e ho ottenuto la certificazione di operatore di Terapia Cognitivo Comportamentale presso l’Accademia di Psicologia Applicata Moderna di Londra. Ho seguito anche una formazione in Bisogni relazionali e Sistema familiare interno.
Ho vissuto a Beirut, Dubai, Barcellona e in Belgio, il che mi ha permesso di lavorare con culture e mentalità diverse. Ho lavorato come terapeuta con adolescenti e adulti fino ai 30 anni.
Fino a poco tempo fa, la “cura di sé”, la “scoperta di sé” e la “crescita di sé” non erano essenziali nel nostro mondo. Se gli eventi recenti ci hanno insegnato qualcosa, è che la nostra salute mentale è importante quanto quella fisica e dobbiamo prendercene cura per vivere una vita migliore, più serena e consapevole.
Sono fermamente convinta che la psicologia serva a guidarvi verso una versione migliore di voi stessi, perché siete voi i padroni della vostra vita e avete tutte le risposte dentro di voi.
I miei metodi comprendono:
- Psicologia della comunicazione; poiché la comunicazione è fondamentale nella vita di tutti i giorni;
- Terapia cognitivo-comportamentale, perché aiuta a gestire i problemi cambiando il modo di pensare e di comportarsi;
- Bisogni relazionali e IFS, perché permettono di fare un’immersione profonda nei propri bisogni e nelle proprie emozioni, per imparare ad accoglierli quando è necessario e a controllarli quando è necessario.
Le mie sessioni si svolgono online, perché credo che non ci sia posto migliore della propria zona di comfort per sentirsi a proprio agio nell’aprirsi. Durante le nostre sessioni, sono pronta ad ascoltarvi in uno spazio sicuro e non giudicante. Se avete a che fare con ansia, dolore, paure, problemi relazionali o qualsiasi altro problema di cui avete bisogno, insieme troveremo una soluzione a lungo termine.Tamara Abikhalil
Se você tiver dúvidas ou preocupações adicionais, convidamos você a entrar em contato conosco para uma consulta, ligando ou enviando um e-mail aos cuidados de Tamara Abikhalil.
