Em que caso consultar um terapeuta Bélgica?

Porque é que devo consultar um terapeuta?

Em que ponto precisamos de um terapeuta?

Podemos ir ao terapeuta por problemas em relação à nossas relações amorosas (disfunções sexuais, problemas conjugais ou profissionais) ou por sintomas físicos (insónias, enxaquecas, etc.). Ou simplesmente porque sofremos, porque somos infelizes, ansiosos, dependentes ou porque temos a sensação de que perdemos o controlo das nossas vidas.

Procurar um terapeuta também pode dar uma resposta para um problema específico: parar de fumar, superar o medo de falar em público, superar um bloqueio profissional ou na preparação psicológica para um evento stressante. Também podemos começar a trabalhar em nós mesmos por curiosidade ou para nos conhecermos melhor.

Exemplos de problemas específicos que podem levar o paciente a consultar um terapeuta :

• Sentes um desconforto no trabalho, a tua agenda de trabalho pesa em ti
• Tens medo de ficar sozinho, não consegues suportar a ideia da solidão
• Sentes-te inseguro perto de outras pessoas
• Sentes um medo exagerado ao fazer exames ou falar em público
• Não sentes mais prazer ou alegria em fazer as coisas que geralmente fazias
• Sofres de sintomas físicos sem o médico conseguir diagnosticar nada de errado
• Tens dificuldades ao levantares-te de manhã e estás desmotivado para as tarefas do dia a dia
• Achas que não és uma boa mãe ou um bom pai
• Tens fobias, como por exemplo apanhar o elevador ou andar na rua
• Pensas em divórcio e isso causa-te extrema ansiedade
• Choras com frequência e “por nada”
• Estás a pasar por um período de duelo interior e tens dificuldades em ultrapasar isso.
• Você sente um sentimento de rejeição pelos outros e isolamento
• Você tem questões existenciais que o perseguem: vida e morte, solidão, o sentido da vida, escolha, etc.

Esta lista não é exaustiva, mas inclui perguntas recorrentes que podem motivar uma consulta com um terapeuta. consultar um terapeuta consultar um terapeuta consultar um terapeuta

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